穴道 導 引 站功夫

超越《穴道導引》的，《穴道導引應用錦囊》 作者蔡璧名二〇一六年出版《穴道導 ... 結果一陣子之後，就發生腰痠的狀況，仔細思考一下，覺得不做〈站功夫〉不行，就又 ...

習鍊穴道導引的坐功課與站功夫後，原本因久坐不動而歪曲、無力的四肢胴體，竟能在短短十餘分鐘的導引後便能恢復力量，對學習與工作效率的增進大有助益。

穴道導引: 融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術：一套可強化身心的無價技術！ ... 劉燕凌／三十歲）習鍊穴道導引的坐功課與站功夫後，原本因久坐不動而歪曲、 ...

蔡璧名說，透過穴道導引功法以養真氣，等於同時修練了三套功夫：一是使人減少負面情緒、養成沒有多餘念慮的心靈功夫；二是強化身體中心線，使日常生活中 ...